Januari 21, 2021

Nina: "Bagaimana cara menjaga antrian setelah diet?"

Untuk membaca wawancara Nina dua tahun lalu, klik di sini.

Terlalu banyak frustrasi untuk menjaga garis !
"Dengan memilih ini rezimSaya tahu stabilisasi akan menjadi fase yang paling rumit. Karena kalau dengan a rezim hyperprotéiné kita menurunkan berat badan dengan mudah dan cepat, sama mudahnya untuk melanjutkan. Saya kehilangan 17 kilo dan saya hampir terlalu kurus untuk ukuran saya: 58 kg untuk 1m75. Tetapi saya akui bahwa saya menyukai gambar saya yang mengirimi saya es. Namun saya sadar bahwa tidak mungkin bagi saya untuk tetap pada berat itu.
Segera setelah saya memasukkan kembali makanan yang dilarang bagi saya, saya dengan cepat bertambah berat badan. Dan sejak saya mulai memiliki kehidupan sosial, saya menyesal. 7 pound dalam satu tahun! Saya muak dengan frustrasi. Tetap pertahankan adalah biaya dari upaya sedemikian rupa sehingga saya harus menemukan kompromi. Memang benar bahwa tidak mudah untuk mengatakan bahwa sepanjang hidupnya ia harus memantau dietnya. Pada saat yang sama selalu menjadi kenyataan bagi saya. Saya selalu berhati-hati, tubuh saya terbiasa.
Yang saya salahkan gaya ini rezimadalah bahwa seseorang dengan mudah menjadi pecandu metode ini. Begitu saya mengambil terlalu banyak atau liburan mendekati misalnya, saya mengkonsumsi lagi sachet selama beberapa hari. "
 
Pentingnya bersenang-senang
"Kehilangan berat badan memberi saya perasaan sejahtera, saya merasa jauh lebih baik tentang diri saya sehingga membuka pintu bagi saya. Juga berkat makhluk yang lebih baik ini saya bertemu teman saya, yang dengannya saya akan punya bayi dalam beberapa bulan.
Sebelum saya hamil, saya memutuskan bahwa berat badan saya akan 67kg dan saya akan melakukan apa saja untuk menaatinya. Itu lebih masuk akal dari 60 kg. Saya menyadari pentingnya bersenang-senang dan bahwa saya tidak bisa hidup terus menerus dalam frustrasi. Saya merasa nyaman dengan berat badan ini. Saya telah mengakui bahwa saya tidak akan pernah memiliki tubuh yang sempurna, tetapi saya juga tahu bahwa saya tidak akan pernah kembali ke 77 kg.
Saya mengakui mengalami sedikit kesulitan menerima pound yang telah saya ambil sejak kehamilan saya, tetapi tidak perlu khawatir saya harus kembali ke rezim setelah. Itu bagian dari hidupku. "



923-2 Be Selfless and Unconditional All the Time, Multi-subtitles (Januari 2021)