pemberian makanan atau tidak? Selama kehamilan mungkin baik untuk mulai memikirkannya untuk mempersiapkan tubuh dan kepala Anda dengan lebih baik. Dari yang paling tidak sesuai sampai yang paling kuno, latihan-latihan telah sering dilakukan pada wanita di banyak masyarakat untuk memahami tahap ini. Namun selama kehamilan payudara tumbuh dan puting menguat secara alami. Tidak perlu memilih pelatihan persiapan besar, meskipun beberapa tips bisa menjadi nilai tambah.

Rawat payudaranya
Saat mandi, kami menyukai air segar untuk meningkatkan sirkulasi dan menghindari semua sabun pada pH tinggi.
Belajarlah menerima tubuh Anda
Payudara adalah bagian dari tubuh yang sangat erotis, agar lebih nyaman dengan tubuhnya selamapemberian makanan, beberapa latihan kecil di hulu dapat dilakukan untuk mereka yang menginginkannya (pijat, pelembab ...).
Menyusui ... Atau tidak
Pada akhir kuartal kedua, masa depan mama bisa bertanya-tanya tentang keinginannya atau tidak untuk menyusui. itupemberian makanan adalah keputusan, bukan kewajiban. Ada beberapa alasan yang bisa menjadi penghalang, mendiskusikannya dengan orang-orang di sekitar Anda dan mendengarkan pengalaman satu sama lain bisa menjadi cara yang baik untuk melihat sesuatu dengan lebih jelas.
Makan sehat
Tidak ada diet khusus, kecuali kita ingat bahwa makanan lewat dalam susu, jadi kita mencoba diet sehat dan menghindari alkohol, teh atau kopi.

Peralatan yang tepat
Disarankan untuk masa depan mama untuk belajar tentangpemberian makanan dan terutama pada posisi dan cara untuk bertahan dengan baik bayi. lebih baik bayi akan ditahan dan akan terasa aman, semakin baik sedot akan dan semakin sedikitpemberian makanan akan menimbulkan komplikasi. Untuk bahan dasar, seperti bra dan pembalutpemberian makananselain peralatan lainnya untuk memudahkan tugas. Beberapa wanita bersumpah dengan bantalpemberian makanan sementara yang lain lebih suka payudara silikon.

Persiapan Menyusui di Masa Kehamilan - dr. Gita Paramita bagian 2 (April 2024)