Selulit: 5 makanan anti-selulit teratas
Daun bawang
Daun bawang mengandung banyak vitamin, zat besi, potasium, seng ... Tetapi kekhasannya adalah sangat rendah kalori. Selain itu, ia melawan retensi air dan kaya serat. Ini juga merupakan penekan nafsu makan yang sangat baik.
Kubis
Ini adalah sayuran lain yang sangat miskin di Indonesia kalori. Selain banyak kualitasnya, produk ini juga merupakan antioksidan yang sangat baik. Selain itu, itu adalah bahan utama sup terkenal "pemakan lemak". Untuk ini, cukup masak dalam panci berisi wortel air, paprika, tomat, seledri, bawang merah, dan tentu saja kubis. Saat sudah matang, campur dan minum.
Labu itu
Pikirkan lagi, labu kurang kalori daripada yang terlihat. Dan untuk alasan yang baik, itu terdiri dari 92% air. Sup labu dan makan malam Anda sudah berakhir karena sayuran ini meningkatkan rasa kenyang. Anti-kolesterol, itu juga sekutu kecantikan karena tingginya kandungan provitamin A.
Apel
Menghirup vitamin, apel juga merupakan penekan nafsu makan alami. Ini mengandung fruktosa, yang membantu mengatur kadar gula darah. Rendah kalori, juga dikenal menurunkan tingkat buruk kolesterol.
Mentimun
Kami menemukan sepanjang tahun di warung dan semua lebih baik. Sayuran yang direndam air ini kaya akan mineral, memiliki sifat diuretik dan mudah menghilangkan racun. Namun, seratnya terkandung di dalam kulit. Untuk mendapatkan manfaat dari itu, cukup untuk mencuci mentimun dengan baik dan tidak mengupasnya.
