Diet anak-anak: apakah mereka cukup mengonsumsi buah dan sayuran?
56% menyukai stroberi di depan pisang (38%), raspberry (23%) dan apel (22%). Adapun sayuran, mereka tidak ditinggalkan. Mereka dihargai oleh 70% anak-anak. Tempat pertama adalah tomat (45%), diikuti oleh wortel (38%), kacang hijau (29%) dan kacang polong (24%). Di sisi lain, anak-anak umumnya membenci prune, grapefruit atau kiwi. Sayuran yang paling tidak populer untuk anak-anak adalah kubis Brussel, kembang kol dan bayam.
Buah dan sayuran ... penting untuk kesehatan anak
Pesan "5 buah dan sayuran sehari" tetap dikenal di kalangan generasi muda. 62% tahu bahwa Anda harus makan lima sehari. 85% anak-anak tahu bahwa makan itu penting. Makanan-makanan ini, terkadang dijauhi oleh anak-anak, memang merupakan sumber terbaik vitamin A dan C dan mereka menyediakan nutrisi penting lainnya terhadap asam folat, zat besi dan kalsium.
Faktanya, anak-anak berusia 5 hingga 11 tahun masih 57% makan kurang dari dua buah sehari dan 49% makan kurang dari dua sayuran setiap hari, menurut sebuah studi oleh Junior City untuk Interprofession buah dan sayuran segar. Tidak baik ketika Anda tahu bahwa balita membutuhkan makanan bergizi untuk memenuhi kebutuhan tinggi mereka selama pertumbuhan.
Anak-anak tidak selalu sadar akan peran buah dan sayuran dalam pendidikan makanan. Penting untuk membuat mereka peka pada usia dini terhadap nilai gizi dan rasa buah dan sayuran. Bagaimana membantu mereka menghargai lebih baik? Misalnya dengan melakukan belanja. Memasak makanan ini adalah cara yang baik untuk menikmatinya bagi 29% anak-anak.
Penelitian ini dilakukan secara online dengan 300 anak berusia 5 hingga 11 tahun.
Pokoknya, jangan memaksa anak makan makanan yang tidak disukainya. Berikan waktu ketika selera berubah dan tumbuh seiring pertumbuhannya.
Untuk buku harian Anda!
Untuk membuat anak-anak sadar akan pentingnya buah-buahan dan sayuran dalam makanan, Interfel menyelenggarakan Fraîch'Kids sekolah pusat primer dan aerasi pada bulan November dan Desember 2011. Akan ada pencicipan, lokakarya kuliner, dan kartu resep keluarga.
Buah dan sayuran ... penting untuk kesehatan anak
Pesan "5 buah dan sayuran sehari" tetap dikenal di kalangan generasi muda. 62% tahu bahwa Anda harus makan lima sehari. 85% anak-anak tahu bahwa makan itu penting. Makanan-makanan ini, terkadang dijauhi oleh anak-anak, memang merupakan sumber terbaik vitamin A dan C dan mereka menyediakan nutrisi penting lainnya terhadap asam folat, zat besi dan kalsium.
Faktanya, anak-anak berusia 5 hingga 11 tahun masih 57% makan kurang dari dua buah sehari dan 49% makan kurang dari dua sayuran setiap hari, menurut sebuah studi oleh Junior City untuk Interprofession buah dan sayuran segar. Tidak baik ketika Anda tahu bahwa balita membutuhkan makanan bergizi untuk memenuhi kebutuhan tinggi mereka selama pertumbuhan.
Anak-anak tidak selalu sadar akan peran buah dan sayuran dalam pendidikan makanan. Penting untuk membuat mereka peka pada usia dini terhadap nilai gizi dan rasa buah dan sayuran. Bagaimana membantu mereka menghargai lebih baik? Misalnya dengan melakukan belanja. Memasak makanan ini adalah cara yang baik untuk menikmatinya bagi 29% anak-anak.
Penelitian ini dilakukan secara online dengan 300 anak berusia 5 hingga 11 tahun.
Pokoknya, jangan memaksa anak makan makanan yang tidak disukainya. Berikan waktu ketika selera berubah dan tumbuh seiring pertumbuhannya.
Untuk buku harian Anda!
Untuk membuat anak-anak sadar akan pentingnya buah-buahan dan sayuran dalam makanan, Interfel menyelenggarakan Fraîch'Kids sekolah pusat primer dan aerasi pada bulan November dan Desember 2011. Akan ada pencicipan, lokakarya kuliner, dan kartu resep keluarga.
