Tubuh bintang: payudara tinggi
itu dada terdiri dari lemak dan kelenjar susu, dan didukung oleh otot-otot dada. Dengan bertambahnya usia, menurut latihan olahraga, kehamilan ... Ligamen yang memegang dada melemah dan dada jatuh sedikit demi sedikit.
Untuk memiliki garis leher Eva Mendes, sangat penting untuk mendapatkan otot tetapi selalu lancar. Di program: berenang. Di kolam renang, berenang gaya dada dan gaya punggung. Ini memungkinkan selain otot indah kembali dan tidak memaksa pada lengkungan.
Untuk membuat dadanya bekerja tanpa udara, berikut ini latihan yang bisa dilakukan di rumah dan bahkan di tempat kerja. Duduklah di kursi dengan punggung lurus, letakkan tangan di belakang leher dan dorong siku ke belakang. Untuk melakukan beberapa kali berturut-turut. Tip lain: sering meringis (di depan cermin kamar mandi Anda dan tidak di depan bos Anda) untuk melatih otot-otot leher Anda.
Akhirnya, untuk mengerjakan dadanya dengan mudah, yang terbaik adalah tetap berdiri tegak, pundak ke belakang dan ini sepanjang hari. Anda akan lihat, itu tidak mudah karena keinginan untuk tenggelam seringkali sangat kuat.
Efek mandi air dingin
Di kamar mandi, letakkan semburan air dingin di dada Anda untuk menguatkannya. Hindari mandi terlalu panas, yang cenderung melonggarkan jaringan. Dan berinvestasi dalam bust firming gel atau minyak firming. Melembabkan Anda dada setiap hari, melakukan pijatan ringan di bentuk delapan horisontal dan kembali ke leher
