Jadikan pasar Anda: inilah buah-buahan dan sayuran di bulan September
Produk bumi juga memiliki suasana hati mereka dan kami tidak mengkonsumsinya sepanjang waktu. Beberapa menghargai lebih baik saat ini tahun.
Sisi buah September adalah bulan Aprilanggur, yang satu dapat memilih putih atau hitam. itu anggur kaya akan vitamin dan mineral. Tapi jangan disalahgunakan, ini sangat kalori karena kandungan gulanya yang tinggi. Hindari juga anggur kering, bahkan lebih buruk! Atau, jika bukan trik kecil, pikirkan memasak dengan minyak biji dari anggur. Dia sangat baik untuk kulit. September adalah awal musim kacang-kacangan. Sesuaikan resep kue yogurt Anda dengan membuatnya serakah dengan bubuk hazelnut. Lalu ada daftar panjang buah-buahan merah dan hitam seperti blackberry, blueberry, kismis, gooseberry ... Lorraine ada di pesta dengan prem. Tapi tidak ada yang mengalahkan melon yang baik. Penting untuk memilihnya dengan baik. Paling baik diminum, diisi dengan air, dengan gagang bunga yang terlepas sedikit, tanda kedewasaan. Lebih baik memilihnya yang siap dikonsumsi karena tinggal di lemari es tidak berhasil. Biarkan diri Anda tergoda oleh buah ara atau prem. Mereka sempurna untuk membuat pai yang indah. Sisi sayuran September melihat kembalinya brokoli, kubis, mentimun, salad, bayam, labu dan zucchini. Tetapi Anda harus berhati-hati cara memasaknya. Jika Anda ingin mempertahankan warnanya yang hijau, siapkan semangkuk air dingin untuk merendamnya setelah dimasak. itu lobak masih di sini pada bulan September. Sempurna untuk minuman beralkohol, hanya dicicipi pada roti dengan keju segar atau salad dengan bola mozzarella. Jika Anda agak kedinginan di malam hari, Anda dapat memilih sup labu dengan rempah-rempah atau santan. Sayuran ini kaya akan beta karoten, ideal untuk mempertahankan warna kulit cokelat. Untuk memasak brokoliAnda bisa membuatnya lebih menarik dengan menumbuknya dengan krim dan lemon segar atau menambahkan kentang yang dihancurkan.
