Musim panas yang ringan: serbat atau es krim?
Setiap tahun, gletser bersaing dalam imajinasi untuk menawarkan rasa baru: melon, ara, atau mandarin untuk serbat, gianduja, tiramisu atau mentega asin karamel untuk es krim. Sementara termometer melebihi 25 derajat di meja, kami ingin mengeluarkan air liur di depan cornet krem ... Tapi karena keserakahan dan pakaian renang tidak selalu bersama, titik kecil diperlukan pada sifat kalori dari es dan sorbet buah lainnya.
Dengan 6kg es krim dan sorbet per orang per tahun, orang Prancis adalah pengikut manisan musim panas ini, tetapi tidak ada bedanya dengan orang Italia (10 kg) dan terutama orang Amerika (30 kg es krim per orang) dan per tahun).
Lebih menyegarkan dari es krim, serbat juga kurang kalori (hitung 60 kkal per sendok dibandingkan 120 kkal untuk satu es krim). Jika pada sore musim panas yang terik, Anda mencari kesenangan yang menyegarkan, sorbet sangat ideal ... Di antara hal-hal baru musim ini, mengapa tidak mencoba Kartu Emas baru, Sorbet Quetsche. Dengan setidaknya 45% buah, air dan gula, sorbet buah penuh adalah bagian dari diet seimbang. Selain itu, 2 bola sorbet mewakili sekitar 90 kkal dan karenanya dapat diintegrasikan ke dalam diet yang sehat dan seimbang.
Pesan es krim untuk saat-saat gourmet, dan jangan berlebihan: 1 es seminggu, itu baik untuk barisan ...
Hati-hati jangan sampai membingungkan es krim dan es krim! Restoran dan kafe khusus menawarkan potongan es krim peledak: 3 bola, saus cokelat, almond, potongan kue, krim kocok ... tidak ada yang terlalu baik untuk selera ... Tapi hati-hati dengan tambahan kalori, sering sangat asin. Dengan kecepatan lebih dari 500 kkal, kita menjadi lunak ... atau kita berbagi satu gelas untuk dua orang.
Perangkap kalori lain, Magnum yang terkenal. Jika Eva Longoria memiliki kelebihan, ketahuilah bahwa Magnum 350 kkal, lebih baik tidak menyalahgunakan. Jika tidak, pilihlah mii Magnum, lebih banyak cahaya!
