Pegang kakimu!
terkelupas
Rendam kaki Anda selama lima menit dalam air sabun hangat yang akan membersihkan dan melembutkan kulit untuk digosok. Kemudian gosok mereka, lalu di bawahnya, tanpa lupa menyikat di bawah kuku untuk menghilangkan kotoran. Lanjutkan operasi "kulit baru" ini dengan scrub dengan perawatan kaki pengelupasan khusus. Bilas dan terutama keringkan dengan hati-hati.
pasir
Operasi di sini adalah untuk mengurangi kapalan, terutama terletak di bawah jempol kaki, tumit dan telapak kaki. Dengan batu apung, pijat daerah-daerah kasar ini dengan gerakan memutar, dengan lembut. Terlalu banyak atau terlalu banyak pengamplasan batu apung dirasakan sebagai agresi oleh kulit yang akan menciptakan penghalang baru yang lebih tebal. Amplas kaki Anda seminggu sekali maksimal atau gunakan loofa, kurang agresif.
makanan
Untuk mengembalikan vitalitas kuku kering, perpanjang aplikasi kuku Anda krim untuk kaki di kuku atau minta apoteker Anda koktail kecil minyak almond manis dan lilin lebah.
Adapun kaki, kering secara alami karena kelenjar sebaceous yang sangat buruk, memilih mereka perawatan berdasarkan gliserin dan minyak kaya.
Pédicurez
Dengan tongkat kayu yang dikelilingi kapas atau kapas, mulailah dengan mendorong kembali kutikula setelah melunakkannya dengan emolien. Di atas segalanya, jangan potong mereka, karena mereka dapat terinfeksi!
Untuk kuku, tidak ada yang lebih baik daripada potongan yang dibuat dengan bantuan gunting kuku. Dengan gunting, kita cenderung "menyerang" sisi-sisinya, yang mungkin menjelma mereka.
Potong lurus dan poles sedikit sudut dengan file yang lembut, terbuat dari kaca atau kertas karton halus. Lakukan dengan sangat lembut, dan selalu dalam arah yang sama. Jaga panjang satu milimeter untuk melindungi ujung jari kaki.
Akhirnya, sebelum memakai cat kuku favorit Anda, pertimbangkan untuk meletakkan alas. Melindungi tablet dengan mencegah pembuahan pigmen, yang cenderung berwarna kuning.
Santai dan segarkan
Dari waktu ke waktu, manjakan diri Anda dengan istirahat pijat kaki 5 menit, setelah seharian bekerja atau hari musim panas. Perlahan pijat telapak kaki, lalu pergelangan kaki sampai akhirnya kembali ke tanaman. Anda bisa menggunakan gel pengencang, mentol misalnya, atau kaki gel Anda berat.
Dengan panas, kaki membengkak dan menjadi iritasi. Untuk menyegarkan mereka, dua kemungkinan: gel segar untuk kaki yang dipanaskan (krim gesekan podologique de Foucaud) atau mandi kaki dekongestan. Celupkan mereka dalam air hangat yang diperkaya dengan dua sendok makan garam kasar selama 5 menit.
Hentikan baunya
Keringat yang melimpah dan bau adalah salah satu masalah kaki yang paling umum, terutama di musim panas. Memang, lengkungan plantar adalah wilayah tubuh dengan jumlah kelenjar keringat terbesar. Keringat berlebih mendorong perkembangan banyak kuman. Untuk mengatasinya, terapkan a krim atau semprotan setelah mandi.
Sembuhkan luka
Penyebab banyak rasa sakit dan sakit adalah sepatu. Untuk mencegah lecet dan pemanasan lengkungan (dalam kasus sepatu baru khususnya), Scholl telah menciptakan sol khusus dalam gel transparan dan membuat stik anti-lecet pencegahan.
Jika kerusakan sudah terjadi dan bohlam ada di sana, jangan menembus lecet, tetapi mengobatinya. Pembalut khusus memiliki efek merawat selain plester pelindung. Yang dari Hansaplast atau Compeed didasarkan pada gel hidrokoloid; mereka menyerap sekresi dan membentuk penghalang terhadap bakteri.Untuk jagung (tanduk di tulang yang menonjol), mata ayam (tanduk di antara jari kaki), kapalan (di bawah telapak kaki) dan celah-celah, pilih lagi pembalut khusus yang efektif.
Rendam kaki Anda selama lima menit dalam air sabun hangat yang akan membersihkan dan melembutkan kulit untuk digosok. Kemudian gosok mereka, lalu di bawahnya, tanpa lupa menyikat di bawah kuku untuk menghilangkan kotoran. Lanjutkan operasi "kulit baru" ini dengan scrub dengan perawatan kaki pengelupasan khusus. Bilas dan terutama keringkan dengan hati-hati.
|
|
| krim Pedi Relax scrub, 7,10 ? | krim Lulur Akiléine Laboratorium Asepta, 9? |
pasir
Operasi di sini adalah untuk mengurangi kapalan, terutama terletak di bawah jempol kaki, tumit dan telapak kaki. Dengan batu apung, pijat daerah-daerah kasar ini dengan gerakan memutar, dengan lembut. Terlalu banyak atau terlalu banyak pengamplasan batu apung dirasakan sebagai agresi oleh kulit yang akan menciptakan penghalang baru yang lebih tebal. Amplas kaki Anda seminggu sekali maksimal atau gunakan loofa, kurang agresif.
|
|
|
Scraper La Ric, | Parutan menhir batu keramik, 28,50? | Lime Pierre Ponce oleh Peggy Sage, 4.10? |
makanan
Untuk mengembalikan vitalitas kuku kering, perpanjang aplikasi kuku Anda krim untuk kaki di kuku atau minta apoteker Anda koktail kecil minyak almond manis dan lilin lebah.
|
|
|
Perawatan perbaikan kuku menhir, 18,75? | krim kuku kering dan rapuh bergizi Totéphan Noviderm, 10,43? | Noviderm Totéphan goresan cat kuku, 7,09? |
|
|
|
krim Addax feet, 7? | Busa bergizi untuk kaki dan kaki Scholl, 7,95? | krim kaki Neutrogena yang sangat kering dan rusak, 7,30? |
Pédicurez
Dengan tongkat kayu yang dikelilingi kapas atau kapas, mulailah dengan mendorong kembali kutikula setelah melunakkannya dengan emolien. Di atas segalanya, jangan potong mereka, karena mereka dapat terinfeksi!
Untuk kuku, tidak ada yang lebih baik daripada potongan yang dibuat dengan bantuan gunting kuku. Dengan gunting, kita cenderung "menyerang" sisi-sisinya, yang mungkin menjelma mereka.
Potong lurus dan poles sedikit sudut dengan file yang lembut, terbuat dari kaca atau kertas karton halus. Lakukan dengan sangat lembut, dan selalu dalam arah yang sama. Jaga panjang satu milimeter untuk melindungi ujung jari kaki.
Akhirnya, sebelum memakai cat kuku favorit Anda, pertimbangkan untuk meletakkan alas. Melindungi tablet dengan mencegah pembuahan pigmen, yang cenderung berwarna kuning.
|
|
|
File gelas Vitry, 10,45? | Agisher Polisher b. di Club of Beauty Creators, 7? | Full Case Beauty Feet "Manicure Bisnis" |
Santai dan segarkan
Dari waktu ke waktu, manjakan diri Anda dengan istirahat pijat kaki 5 menit, setelah seharian bekerja atau hari musim panas. Perlahan pijat telapak kaki, lalu pergelangan kaki sampai akhirnya kembali ke tanaman. Anda bisa menggunakan gel pengencang, mentol misalnya, atau kaki gel Anda berat.
Dengan panas, kaki membengkak dan menjadi iritasi. Untuk menyegarkan mereka, dua kemungkinan: gel segar untuk kaki yang dipanaskan (krim gesekan podologique de Foucaud) atau mandi kaki dekongestan. Celupkan mereka dalam air hangat yang diperkaya dengan dua sendok makan garam kasar selama 5 menit.
|
|
krim kaki beludru | krim kaki yang rusak regeneratif |
Hentikan baunya
Keringat yang melimpah dan bau adalah salah satu masalah kaki yang paling umum, terutama di musim panas. Memang, lengkungan plantar adalah wilayah tubuh dengan jumlah kelenjar keringat terbesar. Keringat berlebih mendorong perkembangan banyak kuman. Untuk mengatasinya, terapkan a krim atau semprotan setelah mandi.
|
|
Semprotan antiperspirant Scholl, 3,95? | Antiperspirant Roc's Keops, 8,40? |
Sembuhkan luka
Penyebab banyak rasa sakit dan sakit adalah sepatu. Untuk mencegah lecet dan pemanasan lengkungan (dalam kasus sepatu baru khususnya), Scholl telah menciptakan sol khusus dalam gel transparan dan membuat stik anti-lecet pencegahan.
Jika kerusakan sudah terjadi dan bohlam ada di sana, jangan menembus lecet, tetapi mengobatinya. Pembalut khusus memiliki efek merawat selain plester pelindung. Yang dari Hansaplast atau Compeed didasarkan pada gel hidrokoloid; mereka menyerap sekresi dan membentuk penghalang terhadap bakteri.Untuk jagung (tanduk di tulang yang menonjol), mata ayam (tanduk di antara jari kaki), kapalan (di bawah telapak kaki) dan celah-celah, pilih lagi pembalut khusus yang efektif.
|
|
|
krim pelindung anti-gesekan Pedi Relax, 6.70? | Lampu pencegahan stick Compeed, 6,90? | Berbelanja dan menari setengah sol dari Scholl, 8? |
|
| |
Memperbaiki celah Podexine Vichy, 6.30? | Compeed Range Cors, 5.50? |
