Januari 18, 2021

Berenang selama kehamilan terasa lebih ringan

Menurut dokter kandungan, berenang adalah olahraga ideal selama kehamilan.

Tubuh yang terbawa oleh air, persendian Anda tidak harus menopang berat bulan-bulan kehamilan dan berenang mendukung sirkulasi darah kaki, sering kali sakit selama periode ini.
Berenang memberikan relaksasi yang luar biasa dan memungkinkan Anda untuk merasakan sensasi yang sama seperti janin, yang juga bermandikan cairan ketuban Anda.

Untuk mengakhiri sesi berenang yang menyenangkan, kita dapat benar-benar bersantai hanya dengan melayang di belakang.

Di sisi lain, berenang membuat Anda kehilangan banyak air dan penting untuk rehidrasi dengan baik.

Berenang dapat dipraktekkan dari hari pertama kehamilan hingga melahirkan dan bahkan mengambil kursus persiapan?persalinan di kolam renang.

Menyangkal poin positif dan paling tidak, itu tidak mahal.



7 Hal yang dilarang saat hamil 4-6 bulan, Bunda Harus Tau! (Januari 2021)