Januari 18, 2021

Alergi SOS: 5 hidangan tanpa produk susu dan tanpa gluten

Chocolate fondant.
Tidak ada yang lebih mudah untuk menjaga kesenangan kecil ini. Anda harus hati-hati coklat toko kue yang akan Anda beli karena beberapa mengandung jejak laktosa. Anda mencairkannya seperti biasa dalam bain-marie tetapi dengan sedikit susu beras atau minyak kelapa. Tambahkan kuning telur Anda, haluskan almond sedikit untuk rasa, madu untuk pemanis dan 2 sendok makan tepung beras. Kemudian, Anda memasukkan putih Anda ke dalam salju yang Anda masukkan halus dan siap untuk tinggal oven kecil sekitar 15 menit.
 
The gratin Dauphinois
Tinjau kembali tanpa susu sapi, itu gratin dauphinois akan lebih dari sekadar cahaya! Anda mengikuti resep Anda gratin seperti biasa, hanya itu susu berubah susu beras! Sedikit garam, merica, dan pala, serta Anda gratin adalah ilahi dan sangat diet dan aerial.
 
Smoothie tanpa produk susu
Untuk smoothie, mudah! itu susu dan yogurt kedelai akan menjadi aset terbaik Anda! Sisi lembutnya akan membuat smoothies Anda menjadi sedikit kesenangan untuk dinikmati musim panas ini tanpa berlebihan. Tapi sebaiknya pilih buah-buahan kuat seperti pisang dan stroberi yang cocok dengan kedelai.
 
Wafel yang membunuh segalanya tanpa gluten dan produk susu!
Malam ini Anda bertanggung jawab atas pesta wafel! Ambil tepung tanpa perekat sudah disiapkan, sebutir telur, gula, susu kelapa, sekantong ragi tanpa perekat, dan pod vanilla dan wafel Anda tidak ada duanya. Sebagai hiasan: coulis buah yang lezat dan krim kocok kecil dengan krim kelapa.
 
Versi pizza tanpa tanpa
Pizza tanpa perekat dan tanpa satu ton Gruyere dan mozzarella? Apakah itu terasa hambar dan tidak berasa? Tapi tidak, tapi tidak. Adonan akan dibuat dari tepung beras dan tanpa bubuk khusus perekat. Ini tidak akan mencegahnya renyah sesuka hati. Sebagai hiasan: tomat coulis atau tomat segar dikupas dan disemaikan, ham, jamur dan satu blok tahu asap untuk keju. Tetapi jika Anda mentolerir kambing yang mengandung lebih sedikit laktosa daripada susu sapi, taruh di mana-mana.

928-1 A Gift of Love: Simple and Nutritious Cooking with Supreme Master Ching Hai, Multi-subtitles (Januari 2021)