Januari 23, 2021

Somatoterapi

Somatoterapi (soma, yang berarti "tubuh") adalah metode yang dibuat oleh psikiater Richard Meyer. Terinspirasi oleh berbagai arus psikologi modern dan teknik sentuhan tradisional, ini bertujuan untuk mendorong pengembangan pribadi dan hubungan dan kesejahteraan.

Menurut somatoterapi, sepanjang hidup kita, tubuh kita menumpuk penyumbatan dari berbagai sifat : psikis, fisik, fisiologis, mental ...
Jadi setiap pushback Emosi akan mendaftar dalam tubuh dalam bentuk ketegangan.
Terapi yang berpusat pada tubuh membebaskan kita dari penyumbatan untuk meningkatkan kehidupan kita sehari-hari.

Somatoterapi mengusulkan serangkaian teknik psikokorporal yang terdiri dalam memanggil memori sel. Dimulai dari premis bahwa setiap gangguan dicatat dalam memori tubuh kita, dan seluler sejak kelahiran kita.
Membangkitkan ingatan tubuh ini akan membebaskan subjek dari ketegangannya dan menempatkannya dalam hubungan langsung dengan emosi yang terkait dengan penyumbatan ini.

Tujuan terapi adalah untuk menghilangkan penyumbatan ini. Ini untuk memperlancar aliran energi dalam tubuh untuk meningkatkan hubungan dengan diri sendiri, meringankan cedera masa lalu, trauma saat ini dan psikis.

Terapi ini menggunakan sentuhan, pernapasan, postur dan kreativitas untuk menghilangkan penyumbatan tubuh, sehingga mendapatkan kembali keseimbangan aslinya, berkat distribusi dan sirkulasi energi yang lebih baik.



ce se intampla cand suntem stresati (Januari 2021)