Pelangsingan: haruskah kita mengandalkan BMI?
BMI : quèsaco?
Pada asal usulBMIAda perusahaan asuransi yang, dalam rangka menetapkan tarif pribadi untuk pelanggan mereka berdasarkan faktor risiko kesehatan mereka, telah berusaha untuk menempatkan angka pada kelebihan berat badan. Idenya adalah untuk menarik lebih banyak orang dengan alasan bahwa risiko mereka terkena penyakit kardiovaskular lebih besar. Ini dapat menyebabkan banyak biaya bagi perusahaan.
Sedikit hadir di abad kesembilan belas, yangBMI hanya digunakan untuk keperluan medis di abad kedua puluh. Seseorang yang kemakmurannya disebut "normal" memiliki a BMI antara 18,5 dan 25. Ini dihitung dengan membagi berat dalam kg dengan ukuran dalam cm kuadrat. Sebagai contoh untuk seseorang dengan berat 60 kg dan 165 cm, seseorang memiliki 60/1652 = 22. TheBMI dibagi menjadi 7 level:
BMI kurang dari 16,5: status gizi buruk
BMI antara 16.5 dan 18.5: ketipisan
BMI antara 18.5 dan 25: kebuntuan normal
BMI antara 25 dan 30: kelebihan berat badan
BMI antara 30 dan 35: obesitas sedang
BMI antara 35 dan 40: obesitas parah
BMI lebih besar dari 40: obesitas tidak sehat
Batas BMI
Banyak digunakan oleh dokter dalam beberapa tahun terakhir, beberapa orang memberontak terhadapnya karena tidak memperhitungkan semua data yang menyangkut seseorang untuk menentukan apakah yang terakhir kelebihan berat badan atau obesitas. Selain itu, ia dikritik karena karakternya yang sangat normatif, yang mengarah ke banyak ekses dengan harapan memasuki kotak yang tepat. Alat penekan terkadang membuat trauma bagi orang yang kelebihan berat badan.
Studi ilmiah terbaru tentang masalah ini telah menunjukkan hal ituBMIdikembangkan pada populasi barat, tidak cocok untuk tipe populasi lainnya. "Untuk lemak tubuh yang sama, orang Polinesia dan Afrika-Amerika memiliki BMI lebih tinggi dari yang disebut nilai normal; namun, populasi Cina, Thailand, Indonesia atau Ethiopia memiliki a BMI lebih rendah dari grup referensi baratMenjelaskan Dr. Arnaud Cocaul di S.A.V rezim (Edisi Marabout). Dan spesialis ini diet untuk menambahkan "ituBMI adalah indikator pribadi yang sangat buruk, karena tidak cukup untuk memperkirakan pentingnya massa lemak intravisceral - pada tingkat perut. Kami bahkan dianggap sebagai orang gemuk yang tidak: 25% dari pemain XV di Prancis memenuhi kriteria kelebihan berat badan dan obesitas". Konkretnya, ituBMI Oleh karena itu tidak memperhitungkan massa otot dan kepadatan tulang individu untuk menetapkan perhitungannya. Ini segera mendistorsi data untuk sebagian besar populasi (atlet, anak-anak, wanita hamil atau menyusui, orang-orang dengan tulang berat ...).
Alternatif yang bagus untukBMI ? Arnaud Cocaul menawarkan DXA atau DEXA, sistem pencitraan sinar-X yang "secara bersamaan menghitung lemak tubuh, massa otot dan kepadatan tulang. " Cara lain adalah dengan mengukur tingkat leptin atau "hormon lapar", itu mengatur cadangan lemak tubuh; untuk ini, ia mengendalikan nafsu makan dan rasa kenyang ».
Dengan kata lain, jikaBMI tidak dilarang, itu harus digunakan dengan hati-hati dan tidak bisa dipercaya oleh semua orang suci. Mempertimbangkannya untuk mendapatkan ide tentang kemakmurannya ya, membahayakan kesehatannya untuk memasuki cetakan yang tepat, tidak.
