Januari 23, 2021

Diet pelangsing: saran dari editorial

Untuk berhasil monodiète Anda, ikuti saran kami:

1) Mulai hari sebelumnya. Memulai monodiète di malam hari bukan hanya akselerator yang baik tetapi juga cara yang paling tenang untuk memulai.
2) Minyak zaitun. Pada sayuran, mentah atau dimasak, juga pada nasi utuh, tambahkan sedikit minyak zaitun, pertama kali dingin, untuk merangsang kandung empedu (empedu adalah antiseptik usus sejati) dan bawa ke usus asam lemak pelindungnya.
3) Minum, hilangkan. Untuk mempercepat penghapusan racun dan merehabilitasi sistem pencernaan Anda, siapkan minuman pengeringan atau teh herbal untuk diminum sepanjang hari.
4) Hidup progresif. Untuk menyiapkan "makanan keturunan" Anda dapat menghilangkan, selama beberapa hari sebelum monodiète Anda, protein hewani dan produk susu.
5) Dengarkan keinginan dan kebutuhan Anda. Di setiap monodiète, pendukungnya. Berdasarkan makanan panas atau dingin, mentah atau dimasak, Anda pilih. Makanlah makanan Anda tetapi jangan menyalahgunakan, meskipun secara umum tidak ada batasan jumlah yang diberikan!



總編輯專訪-仔仔周渝民part1.mov (Januari 2021)