Tidur siang meningkatkan kemampuan kognitif pada anak-anak
Sebuah studi Amerika di National Academy of Sciences, yang diterbitkan pada September 2013, baru saja membuktikan hal itu anak-anak yang membuat tidur siang setelah makan siang memiliki daya ingat dan kemampuan belajar yang lebih baik daripada mereka yang tidak tidur.
Para peneliti di Amherst University, Massachusetts, mengamati dan menganalisis kinerja 40 anak-anak taman kanak-kanak, usia 3 hingga 5, saat terlibat dalam kegiatan pendidikan. Mereka membentuk dua kelompokanak-anak : satu telah membuat tidur siang dan yang lainnya tidak.
Tidur siang adalah hal mendasar bagi anak-anak
Namun, ternyata itu anak-anak yang tidur satu jam setelah makan siang, jauh lebih baik bangun di sore hari sedangkan mereka yang tidak tidur tidur siang mengalami kesulitan dalam melakukan kegiatan yang sama. Angka-angka membuktikannya karena tingkat keberhasilan anak-anak yang tidur adalah 75%, sementara itu dari anak-anak yang belum tidur hanya 65%.
Karena itu para ilmuwan menyimpulkan bahwa tidur siang benar-benar mendasar bagi kaum muda anak-anak untuk mengembangkan kemampuan kognitif mereka. Temukan semua hasil studi Amerika ini dengan mengklik di sini !
