Saya menguji Body Attack
Dalam hal olahraga, ada beberapa sekolah: mereka yang mendaftar di sebuah klub di olahraga dan tidak pernah menginjakkan kaki, pecandu jogging yang mengenakan pakaian lengkap mereka di bawah Minggu pagi, sepatu sneakers kasual 1 bulan sebelum musim panas dan para petualang, mencari yang baru olahraga sensasi modis dan baru ...
Mode olahraga baru
Bagi mereka yang cenderung lelah, inilah Body Attack, suatu bentuk aerobik yang bekerja dengan kemampuan kardiovaskular dan area tubuh tertentu seperti glutes dan abs... Semua pada irama marah dan menari.
Serangan tubuh, instruksi penggunaan
Pada musik yang hidup (sejarah untuk meningkatkan detak jantung), kursus dimulai dengan seksama: pemanasan kemudian pompa, lunges, dumbbells, squat ... kursus rintangan nyata yang dipraktikkan dengan kecepatan stabil. Kursus ini terbuka untuk semua, namun untuk menghindari bagi pemula yang bisa melelahkan diri mereka sendiri dan berkecil hati dengan cepat. Dengan laju dua kali seminggu selama 3 bulan, pelatih menjanjikan saya tubuh impian untuk musim panas ...
Ini untukku jadi ...
Saya mencari aktivitas lengkap, kicker, kursus di mana menghabiskan terlalu banyak energi. Dan jika saya terbiasa melakukannya olahraga Intensif, jika saya tidak takut sakit pada hari berikutnya ketika saya bangun.
Berapa lama itu bertahan?
60 menit ...
Dan setelah?
Saya dibilas, dikosongkan tetapi bahagia. Berhati-hatilah untuk melakukan peregangan pada akhir kursus di bawah rasa sakit pada hari berikutnya. Memiliki ...
