Olahraga yang terhubung: aplikasi terbaik untuk bergerak
Dapatkan Speedo Fit
Tidak ada lagi alasan untuk tidak mengejar sepanjang musim dingin. Sudah karena untuk dekompresi, kita jarang melakukan yang lebih baik, dan itu renang sangat ideal untuk mengukir tubuh impian.
Berkat Dapatkan Speedo Fit, saya mencatat lokasi geografis saya dan langsung menerima informasi berguna tentang pusat bahari terdekat (jenis kolam, harga tiket, jam buka ...). Setelah upaya itu, saya merekam eksploit saya dan aplikasi menyimpannya dalam ingatan. Melihat bahwa kinerja kami berkembang dalam beberapa sesi, sangat ideal untuk menjaga motivasi yang baik.
Tersedia di Iphone, Ipad dan Ipod Touch.
Jiwok
Menjadi pro berjalan dalam beberapa minggu berkat aplikasi dari Jiwok.com. Diadaptasi khusus untuk pemula, program ini beradaptasi dengan kemampuan semua orang dan mengikuti evolusi. Nilai tambah besar? Instruksi pelatih dicampur dengan a musik menarik, diurutkan berdasarkan genre (rock, pop, funk, soul ...) di Jiwok atau dari the musik miliknya telepon.
Selain pelajaran lari, Anda juga dapat menemukan cara mempersiapkan liburan ski Anda, sesi latihan renang atau aerobik air, turunkan berat badan saat bergerak, gunakan elips atau treadmill, dan akhirnya, lakukan peregangan dengan baik setelah berolahraga.
Tersedia di Iphone, Ipad, Ipod Touch dan Android.
Spotify
Pindah musikselalu lebih memotivasi, terutama ketika Anda sendirian. Ini juga merupakan cara yang baik untuk menemukan ritme Anda, dengan bersandar pada itu musik. Untuk menghemat waktu Anda, lanjutkan ke kompilasi yang tersedia di Spotify. Anda juga dapat menikmati layanan radio atau terhubung ke dinding pengguna lain, yang selera musiknya dapat menginspirasi Anda.
Tersedia di Iphone dan Ipad, Android dan Windows Phone.
Pedometer Actipod
Dengan aplikasi pedometer ini, Anda akan dapat dengan mudah mengevaluasi jumlah langkah yang diambil dalam sehari dan kalori yang hilang. Biarlah dikatakan, berjalan adalah hal pertama yang harus dilakukan ketika Anda ingin berada di bentuk. Yang paling. Aplikasi secara otomatis me-reset setiap hari untuk bekerja tanpa Anda pikirkan.
Tersedia di Android, Iphone, Ipad dan Ipod Touch.
Yoga Tubuh yang Lebih Baik
Menjadi kartu as dari posisi lotus dan utama dalam seni pernapasan, berkat aplikasi khusus ini, yang menawarkan semua kunci untuk mewujudkan posisi berbeda yang dilakukan dalam kelas yoga. Setiap gerakan dijelaskan oleh seorang pelatih, Anda hanya perlu mereproduksinya. Jika Anda suka, Anda taruh di favorit Anda sehingga Anda dapat menemukannya dengan mudah.
Tersedia di Android, Iphone, Ipad, dan Windoxs Phone.
iWorkout
Temukan bentuk terima kasih untuk kebugaran 7 menit. Sesi mini ini sempurna untuk bergerak segera setelah Anda punya sedikit waktu di depan Anda, tanpa merasa lelah seiring berjalannya waktu. Tapi jangan berpikir itu adalah permainan, posisi berubah setiap 30 detik untuk mempertahankan denyut jantung yang tinggi sepanjang sesi. Secara bertahap, tingkatkan intensitas latihan untuk berkembang dengan cepat dan lihat efek nyata pada tubuh.
Tersedia di Iphone, Ipad dan Ipod Touch, Windows Phone dan Android.
