Semua Tentang AMD: Melindungi Terhadap Penyakit
Vitamin B sebagai tameng?
Sebuah penelitian di AS baru-baru ini dilakukan pada lebih dari 5.000 wanita, yang berusia di atas 40 tahun dan tidak terpengaruh oleh penyakit di awal penyelidikan. Ini mengungkapkan bahwa mengonsumsi vitamin B dapat mencegah AMD. Profesor Kedokteran William Christen menjelaskan bahwa vitamin ini dapat mengurangi risiko pengembangan penyakit menurut hasil yang menunjukkan bahwa 55 kasus AMD tercatat pada kelompok wanita yang mengonsumsi vitamin B (dikombinasikan dengan asam folat) dibandingkan dengan 82 pada kelompok wanita yang menggunakan plasebo. Menurut para peneliti, vitamin ini dapat mengurangi 41% risiko mengembangkan kondisi tersebut.
Jangan anggap remeh makanan Anda
Kebiasaan makan yang buruk dapat mempercepat perkembangan degenerasi makula terkait usia. Untuk kesejahteraan Anda secara umum dan untuk mencegah lebih baik penyakit, penting untuk menyimpan persediaan seimbang dan makan pada waktu yang tetap. Juga hindari melewatkan makan! Asam lemak (omega 3) hadir terutama dalam ikan, terutama lemak (tuna, salmon, herring ...), memungkinkan penglihatan bekerja dengan merawat fotoreseptor. Nutrisi ini juga ditemukan dalam kedelai, kacang-kacangan atau bibit gandum.
Antioksidan seperti vitamin E, seng, beta karoten dan selenium (untuk beberapa nama) juga sangat baik dalam mencegah kerusakan sel retina. Pilih teh, coklat, buah-buahan dan sayuran seperti tomat, wortel, semangka ... Adapun pigmen karotenoid, mereka berfungsi sebagai tabir surya dan terutama ditemukan dalam sayuran hijau (seperti bayam) dan dalam kuning telur? telur.
Tembakau dan obesitas: faktor risiko lain
Anda mencari alasan lain untuk berhenti merokok? Ini satu! Merokok, selain mengiritasi mata, membuat usia retina semakin bertambah. Akibatnya, tembakau adalah lahan subur bagi AMD. Sejumlah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah mengkonfirmasi hal ini. Perokok akan 5 kali lebih mungkin untuk mengembangkan AMD daripada bukan perokok. Sayangnya, hanya sedikit orang yang menyadari risiko tembakau ini di mata. Obesitas juga merupakan faktor risiko.
Kegemukan harus dianggap serius. Berat harus dipantau dan dalam kasus obesitas, itu harus menurun. Mengenai paparan sinar matahari, meskipun penelitian belum menunjukkan bahwa cahaya berperan dalam penampilan penyakitMelindungi diri Anda dari sinar matahari dengan mengenakan kacamata hitam penting untuk menghindari katarak atau masalah mata lainnya atau luka bakar.
Kata kuncinya: untuk melacak!
Sayangnya, tidak ada obat untuk AMD. Tidak dapat menemukan tampilan ketika telah sepenuhnya, atau sebagian, hilang. Satu-satunya cara untuk mengobati penyakit cara yang paling efektif adalah penyaringan. Pemutaran gratis sering diselenggarakan di seluruh Perancis selama tahun itu dan ada asosiasi untuk berkomunikasi dengan lebih baik di Internet penyakit, meyakinkan dan menasehati pasien atau mereka yang tertarik penyakit. Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, konsultasikan dengan dokter mata sesegera mungkin: garis lurus yang bergelombang atau berubah bentuk, perasaan kurang cahaya pada saat membaca atau penglihatan yang buruk tentang kontras huruf, persepsi detail yang buruk. Dapatkan grid penyaringan Amsler dan perbaiki bagian tengah grid setelah mata lainnya. Jika riak muncul, segera konsultasikan.
Alamat yang baik:
www.association-dmla.com
Nomor hijau: 0800 880 660
Asosiasi bantuan yang menyertai orang sakit dan memberi tahu mereka.
www.dmlainfo.fr: situs yang sangat lengkap untuk lebih mengenal penyakit dan pelajari lebih lanjut tentang perawatan. Video menjelaskan penyakit dalam gambar.
