November 14, 2019

Postur yang lurus mempromosikan rasa percaya diri

Ketika mereka memasuki laboratorium mereka, 71 mahasiswa dari University of Ohio di Amerika Serikat diundang untuk duduk. Mereka memiliki pilihan antara dua posisi: satu dengan punggung lurus, yang lain lebih melengkung untuk melihat lutut. Mereka kemudian diminta untuk menulis tiga poin karakteristik kepribadian mereka, positif atau negatif. Ini harus berhubungan dengan kemampuan profesional mereka, sebagai bagian dari pekerjaan fiktif. Para siswa kemudian menilai sendiri kemampuan mereka untuk menjadi karyawan yang baik.

Menurut penelitian ini, yang diterbitkan pada bulan Oktober di "European Journal of Social Psychology", siswa yang duduk dengan punggung tegak lebih percaya pada mereka daripada yang lain, dalam posisi yang terpuruk, yang mengevaluasi diri mereka sendiri. negatif.

"Orang-orang umumnya percaya bahwa kepercayaan diri mereka berasal dari pikiran mereka sendiri, mereka tidak menyadari seberapa banyak posisi mereka dapat bermain pada apa yang mereka pikirkan tentang diri mereka sendiri" kata Richard Petty, rekan penulis investigasi.

Untuk memiliki kepercayaan diri, maka seseorang harus berdiri tegak, dada sedikit ke depan dan bahu ke belakang. Selain posisinya, asuransi dapat diatur melalui gerakan kecil sehari-hari seperti menawarkan hadiah untuk setiap kesuksesan, mendengarkan musik, hanya berfokus pada hal-hal positif ... Menjaga postur tubuh Anda juga berarti saling memandang di mata. Di sisi lain, untuk merasa nyaman dengan diri sendiri, untuk menjaga penampilan fisik Anda adalah semua elemen yang berperan dalam moral Anda.

Lulus psikotes menggambar orang dan cara menggambar dengan benar (November 2019).