5 makanan detoksifikasi hingga akhir musim dingin
Detoksifikasi, ya tapi bagaimana?
"Di musim dingin, melakukan detoksifikasi bersih, yaitu mengeringkan 5 emunctories yaitu hati, usus, ginjal, kulit dan paru-paru, jelas tidak dianjurkan," kata Anne Guillou -Seguis, naturopath. "Hanya hati yang dapat diminta pada saat ini tahun, 4 lainnya harus menunggu sampai musim semi, bukan untuk demineralisasi. "
Lobak hitam
Sangat kaya vitamin C dan potasium, lobak hitam terkenal karena tindakan diuretik dan depuratif terutama pada hati dan kemanjuran anti-infeksi yang luar biasa. Itu bisa dimakan parut mentah atau dalam irisan, sesuai dengan selera Anda.
bawang
Sayuran musiman, bawang memiliki kualitas yang tidak selalu diketahui! Baik untuk transit dan anti-infeksi, ia meningkatkan sirkulasi darah dan mengandung banyak vitamin dan garam mineral. Sudah waktunya untuk menaruh sedikit di mana-mana!
Selada air
Dimakan mentah atau dimasak, selada air adalah sumber yang sangat baik vitamin A, K dan C, dan antioksidan. Oleh karena itu sempurna untuk menghadapi kejahatan kecil musim dingin dan mengevakuasi racun.
Grapefruit
Hewan peliharaan diet, itu jeruk bali sangat kaya akan antioksidan dan vitamin C. Apa yang membuat kulit indah sepanjang musim dingin!
Teh hijau
Raja di negeri detoksifikasi, teh hijau memiliki sifat tak tertandingi. Diuretik, dikemas dengan antioksidan, secara tradisional digunakan dalam pengobatan Cina untuk aksinya pada hati dan penghapusan alkohol.
