3 tips untuk mengatasi mual di awal kehamilan
Kami menyukai makanan tertentu: jahe dan jeruk
Beberapa makanan diketahui dapat mencegah mual dan muntah. Ini adalah kasus jahe, tanaman Asia dengan rasa tertentu, yang akan memiliki efek positif pada pencernaan. Kering, segar atau, lebih baik lagi, diresapi dalam secangkir air panas, itu bisa menjadi sekutu wanita hamil. Namun, berhati-hatilah untuk tidak melebihi jumlah harian yang disarankan, yang bervariasi antara 2 dan 10 g tergantung pada penggunaannya.
itu jeruk, sumber vitamin, akan dicerna dengan baik dan karenanya direkomendasikan jika terjadi mual. Jus lemon yang diperas sangat ideal, tetapi jika keasamannya membuat Anda takut, Anda bisa menghirup aroma yang, sendirian, akan membantu Anda melewati keinginan untuk muntah.
akupunktur
Dari cabang pengobatan tradisional Tiongkok, akupunktur dapat meredakan gangguan pencernaan wanita hamil. Dalam kasus mual dini kehamilan, penanaman dan penanganan profesional dari jarum-jarum kecil ini di titik-titik strategis tertentu tubuh memungkinkan aliran energi yang lebih baik dan mengurangi mual dan muntah.
homoeopati
Sebagian besar obat-obatan harus dihindari karena berbahaya bagi wanita hamil. Oleh karena itu homeopati adalah alternatif yang baik untuk menyembuhkan selama kehamilan. Obat alternatif ini terdiri dari mengambil dosis toksik kecil sehingga tubuh mengembangkan reaksi pertahanan. Untuk mengobati mual dan muntah beberapa jenis butiran dapat dianggap sebagai Sepia9, Cocculus5, atau Ipeca5. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya disarankan oleh ahli homeopati yang akan menargetkan kebutuhan Anda sesuai dengan gejala yang Anda derita (pusing, mabuk perjalanan, benci makanan ...).
