Obesitas pada anak: bagaimana menghindarinya?
Memang, harus diketahui bahwa kelebihan berat badan disebabkan oleh ketidakseimbangan antara asupan makanan dan pengeluaran energi pada usia dini. Hanya 1% dari kegemukan anak memiliki penyebab endokrin atau metabolik atau merupakan ekspresi dari penyakit genetik.
kegemukan berima dengan anak-anak dari TV
Makanan harus seimbang, kata menggigit tidak boleh lagi menjadi bagian dari kosa kata kita, konsumsi gula dan lemak harus dibatasi, anak harus bergerak dan / atau berlatih olahraga sesegera mungkin dan tidak menghabiskan waktunya di depan permainan televisi dan / atau video.
Semakin banyak anak sekarang kelebihan berat badan. Aksi, reaksi!
Kita harus bertindak cepat sehingga anak-anak yang kelebihan berat badan hari ini tidak akan menjadi orang dewasa yang gemuk besok. Kami tahu itukegemukan 80% anak-anak di atas usia 10 bertahan hidup di masa dewasa dan 60% remaja obesitas sudah di bawah usia lima tahun.
Angka-angka berbicara sendiri
itukegemukan, yang mempengaruhi semakin banyak anak selama tiga dekade, adalah penyakit. Untuk mencegahkegemukan bayi, orang tua memiliki peran. Ada tiga sampai empat kali lebih banyak anak gemuk pada tahun 2000 dari pada tahun 1970. Catat juga itu kegemukan yang disebut peningkatan besar-besaran sangat cepat dan sangat sulit untuk dikurangi.
itukegemukan merupakan risiko langsung bagi kesehatan anak, terutama pada tingkat kardiovaskular. Ada bahaya untuk saat ini tetapi juga untuk masa depan. Tumbuh dewasa, anak dapat mengembangkan penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes dan gangguan pernapasan. Ada kesehatan tetapi juga moral anak yang bisa menurun. Seorang anak tidak begitu polos dan ejekan, ejekan dapat menjadi cacat yang dapat memperburukremaja.
Mencegah lebih baik daripada mengobati
Pada seorang anak, memang lebih mudah untuk memperbaiki kebiasaan buruk (gaya hidup, diet, olahraga ...). Di sinilah ibu, ayah, dan teman-teman masuk. keluarga memang harus memimpin dengan memberi contoh dengan makan seimbang dan bervariasi, dengan bermain olahraga ... keluarga, tidak selalu makan di depan televisi dan memaksa anak untuk mengurangi waktu yang dihabiskan di video game.
Apa penyebab kelebihan berat badan pada anak-anak?
Ada junk food (pola makan terlalu kaya), gaya hidup tidak aktif, kurangnya aktivitas fisik, faktor genetik, faktor endokrinologis (gangguan hormon, kelenjar), kebosanan, masalah emosional dan / atau akademik, ketidaksetaraan sosial sejak kecil. Menurut Buletin Epidemiologis Mingguan, ketidaksetaraan sosial sejak usia dini mendukung kelebihan berat badan. Antara 2000 dan 2006, kelebihan berat badan dankegemukan telah menurun di Prancis di antara anak-anak berusia 5 hingga 6, tetapi penurunan ini lebih ditandai di daerah yang disukai.
Temukan wawancara Béatrice de Reynal, ahli gizi
